第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚2120播出。
李鑫 柳青 侯俊杰 梁晶晶 苗浩生 陶有量 陈世豪 刘淑媛 冯靖乔 龚燕珊 楚晴 李雨 汪一凡 钱思彤 陈楚贤 谢锡平 顾逸骏 孙润霖 江咸鱼 马饭团 彭海洋 刘依灵 王锐恩 蔡理铎 杨泽卿 黄雪菲 钟倩莹 冯钦忠 夏普杰 肖慧霞
肖光旭 许敬文 秦翔宇 李鑫淼 陈家葆
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
贾晨露 张茗 谭笑 刘沛 刘思奇 孟雨田 缪莹莹 李鑫 李婉瑶 饶依格
幽舞越山 德智 万舒心 蔡杰 马陌上 阿绵 胡正健 萧秋子 云安 张恩泽 刘凌慧 沈卓微 黄玮 孟阳 杨晨飞 陆泊云 张晔
单霁翔 李杰 冯琳 王丹 齐密云 徐冀 张劲硕 陈丽华 迟重瑞 冯乃恩 张壮 赵怀青 王万民 董玉柱
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文韬 齐思钧 罗予彤 何运晨 曹恩齐 李晋晔
演员：幽舞越山 德智 万舒心 蔡杰 马陌上 阿绵 胡正健 萧秋子 云安 张恩泽 刘凌慧 沈卓微 黄玮 孟阳 杨晨飞 陆泊云 张晔
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